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夏季养肝,对肝好一点,谨记“6要诀”,养出好肝脏_健康频道_东

发布日期:2020-07-12 05:50   来源:未知   阅读:

肝脏是我们身体内非常重要的消化器官,是消化系统里最大的消化腺。

肝脏位于我们的腹部,右侧横隔膜之下,胃的上方。

我们体内有一个肝脏,肝脏分左右两叶。

肝脏的功能复杂多样,像我们人体内一个大化工厂:

(1) 分泌胆汁。胆汁能乳化脂肪,增加酶对脂肪分解作用的面积,促进脂肪的消化吸收。

(2) 参与物质代谢。参与糖、氨基酸、脂肪等的代谢。

(3) 参与促红细胞生成素的合成,吞噬衰老、受损或形态异常的红细胞。

(4) 与血浆蛋白及多种凝血因子的合成有关。血浆蛋白中的全部白蛋白和80%的球蛋白在肝内合成;多种凝血因子、与凝血有关的维生素K及抗凝血的肝素也全部或部分地在肝内合成。

(5) 与血液循环有关。肝脏血管经常贮存相当分量的血液,是体内贮血库之一。

(6) 与激素代谢有关。肝是多种内泌腺所分泌的激素失活的主要器官,如肾上腺皮质激素和性腺激素等都在肝内失活。

(7) 解毒功能。肝脏是人体主要的解毒器官。外来的或体内代谢产生的有毒物质都要经肝脏处理,变成毒性较小或溶解度大的物质,随胆汁或尿液排出体外。

由于夏季气温高,食欲下降,营养摄入不足会导致人体免疫系统处于比较衰弱的状态。再加上夏季容易“上火伤阴”,容易感冒、腹泻,患上消化系统疾病,这些都容易导致肝脏异常。

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